Автор: Ксения Соломатина

Я решила заняться изменением образа жизни, когда у меня была серьезная стадия акне. Однако мои перемены я бы не назвала мягкими и простыми. Даже наоборот – с резкими переходами: либо все, либо ничего! Но благодаря внутренней мотивации я не сломалась и начала плавный переход от раннего подъема по утрам до полного изменения привычек в питании…

Читать далее →