Интегративный нутрициолог Дарья Бондаренко

О себе

Хотите получить четкий план действий, ежедневную поддержку и мотивацию для достижения ваших целей? Тогда вам точно ко мне!

Меня зовут Дарья, я дипломированный интегративный нутрициолог. Работаю только в формате индивидуального сопровождения, поскольку это гарантирует максимальные результаты и эффективность моих услуг.

Что входит в сопровождение:

• разбор анкеты, жалоб, текущего рациона;
• расшифровка анализов;
• подбор рациона питания с учетом текущего состояния;
• рекомендации по коррекции образа жизни;
• схема нутрицевтической поддержки;
• контроль за внедрением рекомендаций);
• по необходимости еженедельные видео-встречи с обсуждением результатов, которых удалось достичь, и трудностей, которые могли возникнуть;
• ответы на любые возникающие вопросы без задержек;

В работе придерживаюсь индивидуального подхода, учитывая ваши потребности и цели.
Мы начинаем с коррекции рациона, нормализации сна, управления уровнем стресса и оптимизации физической активности. При необходимости подключаем нутрицевтическую поддержку для достижения максимального результата.

С какими состояниями помогу разобраться:

• лишний вес или дефицит веса;
• нарушения углеводного обмена;
• проблемы с пищеварением: изжога, боли в желудке и в правом подреберье, нарушения стула и микрофлоры кишечника, вздутие и метеоризм;
• частые простудные заболевания;
• дефициты витаминов и минералов;
• нарушения сна;
• высокий уровень стресса;
• низкий уровень энергии, повышенная утомляемость;
• ухудшения состояния кожи, волос и ногтей;
• снижение когнитивных функций;
• гинекологические проблемы.

Квалификация