Когда я говорю про восточный подход, про аюрведу или тибетскую медицину, многие из вас ошибочно представляют, как в трущобах Индии что-то смешивают на коленке и что это никак нельзя встроить в жизнь современного человека из мегаполиса.
Так вот, вы ошибаетесь. И сегодня поймете, почему.
Во-первых, аюрведа – это официальная медицина в Индии и Шри-Ланке. Это не просто гуру, которые рассказывают, что надо натереться и какую траву пожевать. Это медицинские вузы, клиники и государственная поддержка.
И, к слову, продолжительность жизни в Индии такая же как в России, при этом люди зачатую живут сильно хуже, чем мы. Как так получается?
Во-вторых, восточный подход – это не просто сборник древних правил, написанных шесть тысяч лет назад. Аюрведа – живая и развивающаяся наука. Каждый год происходят многочисленные исследования, результаты которых публикуются в рецензируемых журналах. Это понятно, теперь вопрос, как мы можем это применить и зачем?
В чем плюсы восточного подхода?
Восточный подход рассматривает человека, как целостную вселенную и не делит его на различные органы. Потому что все в нашем теле взаимосвязано. И голова может болеть, потому что плохо работает печень и питательные вещества могут не усваиваться в кишечнике, потому что вы мало спите. Мудрость восточного подхода помогает все это увидеть.
Увидеть и добраться до причины. И это вторая особенность — убирать причину болезни, а нее ее следствие. Чтобы вы хотели: понять почему у вас болит живот и убрать эту причину или годами пить обезболивающее?
У аюрведы и тибетской медицины – индивидуальный подход.
Здесь нет готовых протоколов, которые подойдут всем. Потому что нет одинаковых людей, с одинаковым набором характеристик здоровья и живущих в одинаковых условиях.
Следующая важная особенность: если классический медицинский подход работает с болезнью, то восточный подход прикладывает максимум усилий, чтобы болезнь НЕ появилась! 80% болезней – это результат нашего питания и образа жизни. Изменяя свои привычки, мы меняем свое здоровье. Восточный подход знает, как это сделать, поэтому обладает прогностический ценностью.
Взаимодействие с природой и окружающей средой.
Да, многие из нас живут в городах и мегаполисах и можно сказать потеряли эту связь с природой. Но это не так. Солнце встает и садится, день сменяет ночь, времена года и температура на улице меняется. И это не может не влиять на нас. Вспомните, когда у вас больше сил летом или зимой, как вы себя чувствуете в знойный полдень и что хочет ваше тело, как меняется ваше питание в зависимости от сезона? А у кого голова болит в ветреную погоду?
Почему? Как себе помочь?
Ответы на эти вопросы знает аюрведа и тибетская медицина, это — знания которым может пользоваться каждый.
Понравился пост? Ждете продолжение?
Добавить комментарий